脂肪肝

昨晩良く寝たのに、どうも疲れがとれないって症状良くあります。
体は寝たら治るはずなのに疲れが残るのは 精神的な疲れがとれてないのかと思っていましたが どうも違うようです。
晩御飯をお腹いっぱい食べ 尚且つデザートは別腹と称し、ケーキや和菓子をお腹がはちきれるまで食べると肝臓が疲労してしまうそうで、つまり過剰栄養分を処理しきれないそうです。
肝臓に負担をかけると言うのはアルコール類をイメージしますが食べ過ぎでも肝臓が悲鳴をあげるんですナ
検査を受けても数値には出てこないケースが多いそうで、絶食しないと分からないとの意見もありました。
ただ、対策はいたって簡単で
「小食にする事」なので、すぐに実践できますネ。

腹八分目　昔の人は良い事を言っています。

おまけの話
肝臓に負担をかけるのは、アルコールと栄養過剰以外にも
薬物、農薬、殺虫剤、電磁波他色々あるそうです。
それから放射線も影響を受けるそうですよ